Korzyści z picia kawy
Oprócz każdemu znanych właściwości pobudzających, kawa ma szereg innych zalet!
Regularne spożycie kawy pomaga:
Spalić tłuszcz – kofeina nie tylko pobudza organizm do działania, ale też pomaga spalić tkankę tłuszczową. Osoby na diecie mogą więc śmiało sięgnąć po ten aromatyczny napój. Trzeba tylko pamiętać, aby nie dodawać do niego żadnych słodzików ani śmietanki.
Zmniejsza ból mięśni – chyba mało kto wie, ale kawa jest też dobra dla osób, które wykazują większą aktywną fizyczną! Chyba każda z nich miała problem z uporczywym bólem mięśni tzw. zakwasami? 2 czy 3 filiżanki kawy dziennie działają lepiej niż różne suplementy i pomogą zmniejszyć ten ból.
Oprócz każdemu znanych właściwości pobudzających, kawa ma szereg innych zalet!
Regularne spożycie kawy pomaga:
Spalić tłuszcz – kofeina nie tylko pobudza organizm do działania, ale też pomaga spalić tkankę tłuszczową. Osoby na diecie mogą więc śmiało sięgnąć po ten aromatyczny napój. Trzeba tylko pamiętać, aby nie dodawać do niego żadnych słodzików ani śmietanki.
Zmniejsza ból mięśni – chyba mało kto wie, ale kawa jest też dobra dla osób, które wykazują większą aktywną fizyczną! Chyba każda z nich miała problem z uporczywym bólem mięśni tzw. zakwasami? 2 czy 3 filiżanki kawy dziennie działają lepiej niż różne suplementy i pomogą zmniejszyć ten ból.
Na Zdrowie !!!